Die Trainingsgruppe "Elastico" des Sparda-Teams war zu Gast beim "Stuntwerk" in Kirchheim, um an einem 2-stündigen Kurs im "Aerial Yoga" teilzunehmen.
Zu zwölft wurden unter Anleitung diverse Übungen durchgeführt, hängend, sehr interessante neue Erfahrung mit entspannenden, aber auch anstrengenden Elementen, die auch die Koordination im dreidimensionalen Raum schulten. Eine interessante Einheit, sehr zu empfehlen.
Im "Stuntwerk" kann auch einzeln an "Aerial Yoga"-Stunden teilgenommen werden, es muss nicht in der Gruppe sein wie in unserem Fall. Zudem gibt es einen Bereich für Bouldern, Parcours und auch "Ninja Warrior", eine sehr interessante Location.
Internet: www.stuntwerk-kirchheim.de
- Geschrieben von Marco Höpfner
- Kategorie: Allgemeines
Steffi Beck hat für unsere Teammitglieder einen Schrauber-Kurs mit Vortrag zum Thema Technik am Rad organisiert.
Uli Gerber von der Paul Lange & Co. Akademie gab in den Räumen von PHYSIOMED Eislingen wertvolle Tipps zur Pflege und Wartung der Bikes.
Die 14 Teilnehmer waren hellauf begeistert. Mit dem jetzt erworbenen Wissen kann ihnen künftig keine Panne mehr Kopfzerbrechen bereiten 🤘.
Tolle Sache! Danke an Steffi für die Orga und an Andreas Cerrotta für die Bereitstellung der Räumlichkeiten!
- Geschrieben von Marco Höpfner
- Kategorie: Allgemeines
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